My Blog
 
 
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ
 

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги,
пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса «гибкая сила»
специально разработан для восстановления фигуры после родов.
 
 
 
    Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус – основные задачи курса, составленного специалистом-практиком.
  Комплекс построен по принципу постепенного усложнения, и полезен женщинам с разной физической подготовкой.
  Занимайтесь не реже 3 раз в неделю, правильно питайтесь, и вы почувствуете результаты уже после первых занятий.
 
Гимнастику проводит Светлана Головина
- дипломированный тренер по спортивной гимнастике.
     Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ,
в том числе для беременных.
     В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки.
Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро
восстановила  физическую форму благодаря занятиям по
представленной программе.
 
      МЕНЮ:
Рекомендации
Курс гимнастики.
                     Разминка
Основная часть
 Модель А простая
 Модель Б простая
  Модель А сложная
  Модель Б сложная
 Заключительная часть. Расслабление.
 
Внимание:
Если в первое время вам будет тяжело
делать модели А сложная и Б сложная,
переходите к заключительной части.
Занимайтесь регулярно и вскоре вы
сможете выполнить комплекс целиком.
 
 
 
 
Продюсер и режиссер                            
             Григорий Болотников                      
 
Режиссер монтажа      
            Алексей Маркин
видеокурс на DVD
Розничная цена: DVD – 150руб.
Издания
тиражируются на
ООО «Cи Ди - Клуб»
Информационный
партнёр
Съемочная группа выражает благодарность ЦПС «Волшебный ребенок»
тел. (095) 1336657
 Продолжительность программы - 60мин
 
Hosted by uCoz