Послеродовая гимнастика, DVD

My Blog

Skype: astrum_video

ICQ 448-386-807

тел.8 916 912 8943

e-mail

серия программ

Два жирафа

Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги,

пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса «гибкая сила»

специально разработан для восстановления фигуры после родов.

Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус – основные задачи курса, составленного специалистом-практиком.

Комплекс построен по принципу постепенного усложнения, и полезен женщинам с разной физической подготовкой.

Занимайтесь не реже 3 раз в неделю, правильно питайтесь, и вы почувствуете результаты уже после первых занятий.

Гимнастику проводит Светлана Головина

- дипломированный тренер по спортивной гимнастике.

Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ,

в том числе для беременных.

В июне 2004г. Светлана стала мамой очаровательной дочки.

Уже через месяц после родов она вышла на работу и быстро

восстановила физическую форму благодаря занятиям по

представленной программе.

МЕНЮ:

Рекомендации