Гимнастика в игровой форме для совместных занятий взрослых и детей.
Курс на основе пилатеса, йоги и каланетики.
Комплекс упражнений для выработки естественной осанки, плавности движений,
увеличения подвижности и укрепления позвоночника, улучшения тонуса мышц ног
и ягодиц, а также общего тонуса.
Часть I. Совместная программа для взрослых и детей
(для взрослых это обязательная разминка)
Часть II. Программа для взрослых
Продолжительность программы - 43мин
Гимнастику проводит Светлана Головина
- дипломированный тренер по спортивной гимнастике.
Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ